Psychodynamische Therapieverfahren
In geschütztem Rahmen unterstützen wir Sie dabei, Orientierung zu finden, sich selbst wahrzunehmen, achtsam mit Ihren Bedürfnissen umzugehen und Gefühle ernst zu nehmen.
In geschütztem Rahmen unterstützen wir Sie dabei, Orientierung zu finden, sich selbst wahrzunehmen, achtsam mit Ihren Bedürfnissen umzugehen und Gefühle ernst zu nehmen.
Gestalt-therapeutische Beratung
Die Gestalttherapie wurde in den fünfziger Jahren des 20. Jahrhunderts vor allem von Fritz und Lore Perls entwickelt. Sie gehört zu den humanistischen Therapien und ihre geistigen Wurzeln findet man in therapeutischen und philosophischen Strömungen europäischer, amerikanischer und östlicher Herkunft.
Ziel der Gestalttherapie ist die Steigerung der Bewusstheit
Die Gestalttherapie fördert den Kontakt mit uns selbst und mit den Anderen im Gewahrsein des jeweils gegenwärtigen "Hier und Jetzt". Die Gestalttherapie sucht nach vorhandenen Eigenkräften, die zu Weiterentwicklung und Wachstum erschlossen werden. Die Gestalttherapie fragt nach dem "Wie" und nicht nach dem "Warum".
In der therapeutischen Arbeit stehen Begegnungen und Experimente in einem geschützten Rahmen von Therapeut und Klient oder Therapeut und Gruppe im Vordergrund. Hier kann Altes wieder auftauchen und Neues gewagt werden.
EMDR
EMDR steht als Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Auf Deutsch heißt das so viel wie Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Augenbewegungen.
EMDR ist eine wissenschaftliche und anerkannte therapeutische Behandlungsmethode und wurde Anfang der 90er Jahre von Francine Shapiro entwickelt. Diese Methode umfasst verschiedene Formen der bilateralen Stimulation (rechts- links-Aktivierung), entweder optisch durch Augenbewegungen, taktil durch Fingertippen oder akustisch.
Durch die Stimulation der beiden Gehirnhälften wird das als belastend empfundene Ereignis vom Klienten neu bewertet und verarbeitet.
EMDR wird zur Traumata-Verarbeitung aller Art und anderen psychischen Belastungen sowie Angststörungen, Selbstwertstörungen und alltäglichen Beschwerden erfolgreich eingesetzt.
Klienten berichten oft von einer großen Erleichterung, plötzlichen inneren Einsichten und dem Gefühl, dass das belastende Thema sich jetzt neutralisiert anfühlt.